在其位，謀其政。在我現在這樣的處境，我能做的也有限。但是有些我可以做到的。比如減肥成功。我可以想象一下。如果我真的減肥成功了。體型恢複了正常。周圍的人會怎麼看我？會不會對我有新的認識？這些并不是最重要的。最重要的是我自己會變成一個什麼樣的人。胖了十幾年了。反反複複減了十幾年了。越減越肥。今天的我還能再挑戰一下自己身上的這些肥肉嗎？改變不了别人，就改變自己吧。

本來以為這個星期六日的駝梁活動去不了了。結果周日的考試取消了。我不用參加。馬上去問嫣嫣，她說給我留了一個位置，農家床位很緊張。考慮了一下，我還是決定露營。一方面因為自己有裝備，不用的話就是白白浪費。另一方面就是因為我覺得出去就是擁抱大自然。露營是最好的擁抱大自然的方式。躺在大地母親的懷抱裡。以地為鋪，以天為蓋。心情會特别的舒服。上次在南太行就有這種感覺。隻是上次是住在屋頂上。水泥地上。這次我估計會住在草地上。去嘗試一些新的東西。舒服的床天天睡。多睡一天并不能怎麼樣。還是露營吧。不一樣的體驗，不一樣的風景。這樣輸入到大腦裡，會有别樣的感受。

放假了，人們都走了。我跑到操場上跑了一個小時。跑到最後大汗淋漓。6.5公裡。跑步并沒有想象中的那樣難。隻要邁開腿跑起來，憑着一種慣性，一種韌勁兒都能跑下來。記得以前有一次減肥成功。就是早晚跑步，加中午轉呼啦圈。這次不打算轉呼啦圈了。但跑步是需要的。在知乎上看了很多人說自己跑步的經曆。一般都是跑上好幾個月，才能見成效。在微博上有一條上了熱搜。一個外國女子跑了20周，體型得到了極大的改善。别人都能做到，我為什麼不能做到？為什麼總是三分鐘熱度？我有熱情，但是唯一欠缺的就是堅持。往往跑着跑着中間出個什麼事兒就打斷了放棄了。但是這一次，我要長期跑下去。充分的把學校的操場利用起來。每天都跑。每天下午6:00~8:00跑兩個小時。當然現在我隻能跑一個小時。但以後時間會逐步增加的。強度也會上來。

咕咚APP是個好東西。能記錄你的運動軌迹和時間以及配速。每次跑步前和出戶外的時候都會用上。我希望自己跑過一段時間以後可以和戶外群裡的友友們一起去參加馬拉松。當然這是在自己恢複了正常體型之後。胖子參加馬拉松，還是有難度的。

在其位，謀其政。群主嫣嫣正忙着聯系農家。希望能夠給報名的友友們提供床位。這是她該做的事。而我們的任務就是吃好喝好玩好。

今年參加戶外以來，我的心情越來越輕松了。上次有一位藍哥對我很照顧。給我拍了幾張照片。還和我說了很多話。我加了他的微信好友。通過加好友認人也是我的一個小心思。誰叫我不認識他呢？而他又對我那樣的熱情。我總不能給人家潑涼水吧？

搞笑的是學校安全處發的暑假通知，特地有一條是不要參加驢友群。好像是特地針對我的。驢友活動肯定有危險。可你肯定整天待在家裡，就會十分安全，平安到老嗎？該來的總會來，生老病死，人之常情。死亡和明天哪一個先來誰也不知道。我現在隻是在自己合适的年齡做了合适的事。我不想給自己的中年生活留下遺憾。其實也是想讓自己的生活變得更豐富一些，多姿多彩一些。單調的生活，人容易變得呆滞。最怕老年癡呆症了。我現在所做的一切，也正是為了預防這個。記憶力最近在嚴重下降。不管是腦力勞動還是體力勞動，都是為了讓自己動起來。我是動物，不是植物，更不是植物人。

好的教育，應該是培養終身運動者、責任擔當者、問題解決者和優雅生活者。

大校長把這句話打在了PPT上。我會努力去追求去完善的。往者不可谏，來者猶可追。後半輩子将是有質量的生活。做一個真正的人。