今天是2023年11月8日。星期四。農曆九月二十五。又有10天時間沒有寫日記了。每次我覺得自己可以堅持下去的時候，就突然中道斷掉。這10天來，我沒有朗讀。我曾經以為自己找到了朗讀這個熱愛的興趣。就能長期堅持下去。沒想到還是堅持不下去。

這10天來我幹了什麼呢？主要就是玩手機。看視頻。看b站看微博看抖音。看關于周深的東西。我現在已經決定不能再沉迷于偶像了。雖然周深真的很好。但我還得過好自己的三次元。

這兩天開始恢複正常。又開始朗讀了。每天早晚兩頓飯。中午就不吃了。或者說不花錢吃了。這樣一天下來飯錢就省下來了。

我現在快身無分文了。最後的8塊錢還買了餅幹吃。

我知道怎麼省錢了。每個月除了必須要花的錢之外。剩下的錢全部存定存。手機裡沒錢就不會亂花了。

現在我的狀态就是從躁狂中逐漸冷靜下來，轉向抑郁。什麼都不想幹，不想動。甚至又想看小說了。

我在收集關于時間的主題資料時，看到一個人把時間具象化了。其實就是我以前做到的。每天除了睡覺以外的所有時間。每隔半小時記錄一下自己正在做什麼。這個人記錄了好幾年。用這種方法可以避免浪費時間。我想我以後的日記就這樣寫吧。每半個小時記錄一次。是真的我。

從現在開始。離不開手機的話，就要每天好好的記錄。把時間量化具象化。這樣就能感受到時間是掌握在自己手中的。

我要認認真真的做這件事情。逼着自己繼續努力的拯救自己。

我應該不是每半個小時記錄。而是每做一件事情記錄一次。

天氣越來越冷了。初冬來了。今天是立冬。盡量不要浪費時間吧。一個人一輩子活75歲的話，也隻有900個月可以用。我已經用過了一多半。剩下396個月了。剩下的日子一定要認認真真的過。不要浪費。

19:00開始聽讀可可英語VOA慢速。

19:40查小晚自習。

20:15數卷子。

20:50睡覺。