早就料到他會有此一問，徐應悟已有準備，立即攬過他肩頭，輕歎一聲道：“實不相瞞，上回在歡場上猝然露怯，我委實是怕了。如今哥的事業風頭正勁，我還指望着能仰仗着哥，多享幾年風流快活，若是空有富貴一場，卻因傷了身子無福消受，豈不可悲可歎，令人扼腕？你我總角之交，這些年如親兄弟一般，我難免推己及人，也替哥多操些閑心。正好幸得高人提點，得了些修身養性的要領，哪能不與哥分享？”

西門慶見他說得真誠懇切，不像作僞，便又覺得自己是在疑鄰盜斧，看髒了應二哥。

徐應悟跳下炕，掀起袍服下擺塞進腰帶裡，兀地趴到了地上。

“那道人還教我了幾個固本培元、養精活血的招式，”徐應悟雙手撐地，伸直身體，屈肘上下一動，“此乃第一式，俯卧撐。”

西門慶坐在炕沿上，抱着一邊膝蓋，晃蕩着另一條腿看樂子。徐應悟一口氣撐了二十個，起身來拽他：“哥你下來！你也試試。”西門慶笑道：“我不練你這雜耍把式！”

“‘雜耍把式’？”徐應悟誇張道：“這可是恕不外傳的房中秘術！”

此套“房中秘術”統共六個動作，分别是俯卧撐、俄羅斯轉體、卷腹、深蹲和臀橋。徐應悟演示完一遍，已是滿頭大汗，幹脆除了外層直裰，隻着貼身的上衣下褲，又來拉西門慶。

西門慶拗不過他，隻好也解了外衣，跟着他挨個動作操練。徐應悟教得認真，手把手糾正他的姿勢，不許他偷懶松懈。

西門慶做完一遍，用袖口拭着額角汗珠叨咕：“練這勞什子出這一身大汗，當真對身體有益？平安兒，傳澡桶熱水……”

“還沒完呢哥！這才做了一組，一天要做三組。”

西門慶連連擺手：“不練了不練了！練得雙腿直打顫，如何還能行房？”

徐應悟急忙解釋：“這些招式可令人生出肌肉，能增強筋骨力量……不信你看！”說着掀起上衣下擺，亮出肚腹上的格子肌來，“哥你摸摸，是不是堅如鐵闆？”畢竟每天下班在單位活動室的健身房裡舉鐵，徐應悟對自己精心雕琢過的身材很是自豪。

西門慶見狀也低頭拉起上衣：“我也有，雖沒應二哥的堅實……”

徐應悟湊近一看，嘿，果真如此，西門慶雪白的小腹上也隐約有淺淺的溝壑。

“這……這不算！你這純粹是瘦出來的……”徐應悟頗不服氣，“隻要體脂夠低……诶？你成天胡吃海喝的，怎麼不長肉？”

西門慶笑道：“我自來吃不胖。”

徐應悟卻沒這麼好的基因，他連牛奶都不敢喝全脂的，對西門慶這種老天爺賞飯吃的體質無比眼紅。

“徒有肌肉還不夠，關鍵是力量！”徐應悟好勝心起，又朝地上一趴，“來，哥，你坐我背上！”