雲勝男原以為，被關禁閉雖然沒有飯食和自由，但好歹能夠睡到自然醒。

然而她的美好願望卻被赢愔和姬螓兩個正經的虞朝人打破了。在她倆看來，每日卯正起床是和呼吸一樣自然的事情。

“這外頭天還沒亮呢。”雲勝男揉了揉眼皮，确認東方的天空隻有一絲金紅的霞光，但大半個天空還是青黛色，又懶洋洋地打了個呵欠，這才不情不願地從稻草堆上爬起來。

姬螓卻不在意那麼多，隻一味催促她：“你昨日說過，會教我如何跳祭祀舞。”

雲勝男站起身來，習慣性地做了幾個高踢腿的動作，又壓了壓腿，活動活動各處關節，這才轉頭看向身後的兩人。

那兩人立刻乖乖站好，像極了等待老師講課的學生。

雲勝男微微滿意地點點頭，也不自覺地拿出在自家武館帶新人的氣勢來：“我們習武之人，基本功一定要練得紮實。這基本功就像是打基地......唔，就像是大樹的樹根，要想大樹長得高，樹根就一定要紮得深。”

另外兩人不明覺厲，但都用星星眼望着她。

“我們每個人的身體裡都有骨骼和肌肉、韌帶、肌腱等組成，身體的柔韌度決定了我們練武......跳舞時動作是否能做到位。”雲勝男一邊講一邊調整着自己的措辭，争取能讓面前的兩位小姑娘聽個明白。

“雞肉，我們身體裡還有雞肉？是因為母親懷孕時吃多了雞肉嗎？”赢愔轉頭撩開衣袖捏了捏自己的小細胳膊，試圖找到妘昭所謂的‘雞肉’。

姬螓也好奇地湊上去觀察。

雲勝男的表情扭曲了一瞬：“......嘶~這樣吧，簡單來說，接下來我會教你們一些基礎的練習動作，這個過程或許會有些痛苦，但是會對你們以後習舞大有助益，所以，你們要先忍一忍。”

“無妨，隻要能跳好舞，什麼苦我都能吃。”姬螓爽快地點點頭。

赢愔猶豫了片刻也跟着點點頭：“我、我也是。”

其實她也并沒有那麼想留在巫神宮，哪怕祭舞學不好被送回去對她來說也不是什麼壞事。但赢愔又覺得，自己應該和螓螓、昭昭保持一緻，想了想也就半推半就地跟着姬螓一起表态。

雲勝男微笑：“那就最好了。”

于是她先紮了個四平八穩的馬步，讓兩人跟着她做。

兩人便有模有樣地在原地紮馬步。

“俗話說‘要學打先紮馬’，你們現在做的就叫馬步。螓螓你之前跳的《大韶》為何會落地不穩，便是緣于你下盤無力。”雲勝男慢條斯理地圍着兩人轉了一圈，不緊不慢道：“力從腳下起，你們以後每日起床紮馬步兩刻鐘，不出一月必有成效。”

“兩刻鐘？”赢愔的小臉一白，她現在就覺得自己兩股戰戰，幾乎再站不下去了。若要這樣站兩刻鐘，她非累死不可。

雲勝男又笑了笑：“放心，今天是第一天，自然不會對你們太過嚴苛，隻需堅持一盞茶的功夫便可休息了。”

她已經在心底盤算過了，一盞茶約莫五分鐘左右，若是對于初學者來說或許會有些為難了。但是姬螓和赢愔兩人到底也是在祭巫殿練了兩個多月，基本上咬咬牙也是能撐下來的。

果然，到了最後兩人都搖搖欲墜，面色漲紅，汗水順着額頭滲出，但還是撐住了。隻聽雲勝男開口說了句：“可以了。”兩人便雙腳酸軟地往地上倒去。

赢愔還略為自得地逞強道：“雖然疲累，但也不怎麼痛苦。”

雲勝男溫和一笑：“自然了，你們先捶打雙腿的肌肉放松片刻，咱們再來練一練韌帶。放心，也很簡單的。”

姬螓和赢愔對視了一眼，不知道為什麼，她們都被雲勝男笑得心底有些發毛。

一盞茶的功夫之後，兩道撕心裂肺的慘叫聲一起從這間矮屋傳出，在晨曦中傳得很遠，遠到就連另一側矮屋裡的姜蘿三人也從夢中驚醒。

三人下意識抱成一團，在驚慌中聽着那此起彼伏的慘叫聲越叫越大聲，最後還是夏魚最先聽出來：“好像是姬螓和赢愔兩人的聲音。”

姜蔟一愣，轉頭看向姜蘿，眼神帶着敬佩：“王姊，是你安排人去折磨她們的麼？”

姜蘿撫了撫心跳加速的胸口，聞言冷冷地翻了個白眼：“我倒是想，隻是那姜喜不肯給機會。枉她也是姜氏一族的人，竟然偏幫一個外人，倒不如妫蟬識趣。”

“那她們為何叫得這麼慘？”夏魚實在是好奇，無奈這小破屋唯一的窗口幾乎開到了屋頂，她别說踮着腳，就是跳起來也夠不着那扇窗戶。

“誰知道？興許是撞鬼了。”姜蘿沒好氣地哼了一聲，倒頭準備繼續睡。

姜蔟撓撓後腦勺，見并沒有熱鬧可看，也就跟着躺了回去。

隻是對面的叫聲着實刺耳，哪怕她們捂住了耳朵也根本隔絕不了刺耳的噪音，隻能憤憤地瞪着眼睛等待天明。

“好了，今天就練到這裡吧。”估摸着已經過去了一刻鐘，雲勝男這才笑眯眯地收回壓在姬螓和赢愔兩人背上的手臂。

兩人眼淚汪汪地撐着地面挪到牆角的稻草堆上，隻覺得下半身像是斷掉了一樣失去了感覺。

看着兩人默默抹淚，雲勝男隻覺得有些好笑。

她從十二歲拿了青少年全國武術冠軍之後，就開始在武館幫着外公帶新人，早就積攢了豐富的教導經驗，訓練的尺度也拿捏得十分到位。