2025年5月10日星期六，晚20：00

早上四點多又醒來了，似乎沒有困意。起來塞衣服進了洗衣機，準備了早餐，回床上躺一會，就起來活動八段錦。整個人有點迷糊，早飯還是吃了燕麥紅棗粥，水煮了西蘭花。秉持着飯後不能坐下或躺下的原則，開始收拾屋子，吸塵拖地，還下樓勤勞地拿了社區團購的菜。外面陽光很好，回來開始有了困意。

沒躺多久，就起來做中飯了。水煮了芹菜，然後炒了一鍋西紅柿三文魚澆頭，把意大利面扔進去炒好，放了很多黑胡椒，不錯。吃完就咬着牙換衣服和運動鞋，撐傘去了圖書館。看了兩本書，一點多的時候差點趴在桌上睡過去了。睡眠時間還是不夠。今晚希望可以睡久一點。

等到傍晚，看着晚霞去公園裡溜達，湊足了今天的1萬步，左腳踝突然又開始隐隐作痛了。我這老人的關節真讓人擔憂。明天還得去爬坡，但願膽固醇被我感動化掉。