2020.11.17

今日體重81.0kg.以後每天早晨醒來排便後空腹裸稱，記錄體重，因為體重就是我躁郁情況的晴雨表。正常和輕躁時會下降，抑郁時會上升。

今天查早讀出了點問題，年級主任說一個班早讀情況不好，而我評價的是好，要嚴查也行，每天都扣分就行了。

吃完早飯去操場走了一個小時，同時聽voa慢速。

上午繼續聽寫voa慢速。

其間以前教務處的同事李老師來借cd機，我把自己買的補窟窿的那台借給他了。

網購的兩匹布到了，質量不怎麼樣，拿回家，想想怎麼做布衣櫃的罩子，然後悲催地發現自己真的太高估自己了，這真不是件容易的事，拼多多的布質量太差，根本不适合針線來縫，弄了半天，最後還是放棄了。所謂理想很豐滿，現實太骨感，就是我現在的心态。兩匹布十二米花了44塊錢，就這麼浪費掉了。其實我浪費掉的錢何止這44塊錢，想起自己三四年前在健身房的日子，沖動下請個私教，花了八千塊錢要練三個月結果吃不了苦，中斷了，錢打水漂了。

還是對自己認識不清，還是做些力所能及的事吧。

詩詩楚楚和我越發熟了，尤其詩詩，竟然爬到家裡的電視機上，那種老式電視機，方方的，就卧在機蓋上，悠哉悠哉的。

這幾天的鏟屎官當的讓我累覺不愛了，所以決定，不再無限量供應貓糧，而是早中晚各一頓，每頓半碗，晚上就不喂了，真不是虐待，實在是發現自己那種一發現沒糧就加的做法其實不對，應該定時定量去喂才行。