50多個小生命就這樣在我的手上消失了。我不是一個好的主人。還好兩隻貓一隻狗，現在都還比較健康。我把之前買的益生菌添到了貓糧裡，它們都能吃幾口。

這益生菌也是買了好長時間了，然後就束之高閣一直都沒給它們吃。

我發現自己老是買一些用不着的東西。或者因為如果我想運動就意味着躁狂買了以後不用。結果弄了一堆東西。

中午喝了兩碗粥，主食吃的挺多。晚上就吃一個蘋果吧。

找到自己的在2015年參加戶外活動時買的瑞士軍刀。到底是好質量。一點兒都沒生鏽。

想起那一年，也是驚心動魄的一年。

那一年的4月8日。我開始了自己的第1次戶外開始動動動停不下活動。然後從第2次戶外活動就跟着一個隊出了。

那個隊有一個男領隊。特别精幹。當時我對他有一點點暧昧的情愫。跟着他爬了好幾個山頭。從春天到夏天到冬天。而那個夏天也是我第3次住院。躁狂來的猝不及防。莫名其妙的就開始胡思亂想。開始和家裡人鬧别扭。開始動動動停不下來。一夏天瘦了好多。瘦到了120多斤。開始覺得自己無所不能。自信心高漲。完全控制不住自己的思維和行動。記得特别清楚的是不停的踢毽子。那年還出了一趟遠門兒。買了心理學的書。想考心理咨詢師。在當時我的眼裡，周圍的人都有心理問題。而我就是那個能夠看透他們的心理，拯救他們于痛苦之中的救世主。實在是太好笑了。養父說過，你連自己都治不好，怎麼能治得好别人呢？當時我不服氣。現在7年過去了，我的病越來越嚴重了。終于知道不聽老人言，吃虧在眼前。

想起昨天買了10根共200塊錢的數據線，記錄一下。以後每天花的錢都要記錄下來。這個很重要，能看出自己當時是處于什麼狀态？是不是又開始躁狂了。

晚上又進直播間練健身操。餘教練不錯。廢話和廣告都很少。時間是早晨8:00~9:30。晚上7:30~9:00.以後晚上就跟着他練了。韓教頭也不錯。下午2:30~4:00。晚上8:30~9:50.

以前給狗狗買的羊乳鈣片，它不吃。

沒聽醫生的話好好治股癬。現在又複發了。把貓貓狗狗都趕出卧室。又開始冷敷。

邊冷敷邊刷手機。

10點睡覺。

晚安。

今天一天都過得比較充實。

完全從抑郁的狀态中掙脫了出來。

堅持。從現在到放暑假有三個月時間。暑假有50天時間。下個學期開學到體檢有一個月時間。所以我有5個多月時間，跳健身操減肥。然後體檢的時候，能夠拿到一份比較滿意的診斷。

加油吧。曙光就在前面。