今天是2022年4月14日星期四。有風。

今天我的體重是88.50公斤。比昨天下降了0.2公斤。

6點起床。沒疊被子。以後要記住疊被子。

洗臉。遛狗。

到學校。吃早飯。今天的早飯還可以。

韻達快遞發現了36例陽性。

幸好我最近沒有下單。

回辦公室。聽讀可可英語一小時。

9:05去查集體備課。

回來跳了半個小時健身操。

開始打英語單詞。打到aphid.

下班回家。煮雜糧粥。遛狗。

遛完狗回家。照樣是涼拌胡蘿蔔絲海帶片兒，豆腐幹兒。今天沒看電視劇。一直放VOA慢速。

吃完飯。用抹布擦地。擦了小卧和廚房。有些地方光用墩布擦不幹淨。就得用抹布一點一點的去擦。以後在中午吃完飯和睡覺中間擦一會兒地。運動一下。

睡了半個鐘頭。朦朦胧胧的淺眠了一下。狗狗一直在身邊轉來轉去。好了，我知道它離不開我。

起床去學校。到辦公室，先聽一會兒周深的《光亮》。

蘇轼的那句：莫聽穿林打葉聲，一蓑煙雨任平生。挺好。這說明了我現在的心境。自己慢慢的走吧，不要管别人怎麼說。

聽voa慢速。在一篇《一切都會過去》的文章中。我學到了一句特别有用的話。

April showers bring may flowers.

四月雨帶來五月花。