在躁狂的早期階段，患者感到極其興奮，或精力充沛，瞬間思緒萬千，他們開始越來越不需要睡眠，并感到眩暈或輕微急躁，（輕躁狂）随後，他們加速進入完全的躁狂，其症狀表現為欣快，諸如無節制的花錢等沖動行為，以及在一段時間内出現緊張和癫狂的活動，在躁狂最晚期的階段患者會出現頭腦混亂，幻想症，（荒謬的信念）幻覺（聽到聲音或看到事物）和嚴重的焦慮。

未能實現在躁狂階段所醞釀的計劃，會成為患者在抑郁階段産生絕望的源頭。

在抑郁階段患者甚至難以全神貫注于一件事，你将會體驗到心理機能變得遲鈍的感覺。

沉思是抑郁症常見的伴随物。抑郁階段的沉思，往往包括愧疚羞恥，毫無價值，絕望或孤立無助的感覺，它們可以變得無所不包并影響患者的日常機能。

沉思往往表現為對自殺的入神——思考各種各樣的自殺方式。

躁狂和抑郁發作的體驗:

急轉突變的心境狀态（欣快，急躁，抑郁）

精力或活動水平的變化。

思維和知覺的變化。

自殺的想法。

睡眠障礙。

沖動或自毀的行為。

這本書真的太好了。有很多我以前想不明白的問題，都講的特别的細緻清楚。

讀了一頁，宋詞柳永。

跳了一套 kitty健身操，紅衣宋豔，出汗了。

看到了可可英語有聲名著裡《簡愛》的第53期。

下班回家路上背了幾句論語公冶長篇。

碰到一句比較長的句子就沒往下背了。

回家遛狗。狗狗兩頓沒拉粑粑了。

肚子感覺好餓，吃了根香蕉。

今天的美國大片還是哈利波特系列第2部哈利波特與密室。

小孩子們表演的特别的棒。

看電影的時候，吃了些榛子南瓜子。

今天還過得不錯。好好休息。晚安。明天繼續努力活着。