今天是2022年7月18日。星期一。農曆六月二十。晴。今天我的體重是82.15公斤。

5點起床。排便。洗臉。遛狗。喂狗。

早飯是兩塊面包。一個玉米。一袋奶。兩個雞蛋白。一碗紫甘藍。

到學校。給爸爸發了500塊錢的紅包。祝他生日快樂幸福康健。但他沒收。說妹妹也給他發了。讓我買點衣服。

聽VOA慢速。

美國堕胎禁令影響學生的擇校意向。

聯合國報告顯示全球災害數量将猛增。

全球食用油價格上漲。

如何提高英語水平？

辦公室着裝趨于舒适化。

聽《論語鄉黨篇第十》

廄焚，子退朝，曰：“傷人乎？”不問馬。

（這個充滿人性的聖人啊）

朋友死，無所歸，曰：“于我殡。”

（對朋友對仆人都這麼好）

食不語，寝不言。寝不屍，居不容。

（把禮貌教養刻在了骨子裡）

聽《論語先進第十一篇》。

子曰：“回也非助我者也，于吾言無所不說。”

（終于找到顔淵的缺點了，過分崇拜失去自我）

季路問事鬼神，子曰：“未能事人，焉能事鬼？”曰：“敢問死。”曰：“未知生，焉知死？”

（生和死，人生最大的兩個命題，也是最大的無解之謎。現在的我，隻知道好死不如賴活着這個最淺顯的答案。至于為什麼活，怎麼活好，還有待慢慢探尋。）

子貢問：“師與商也孰賢？”子曰：“師也過，商也不及。”曰：“然則師愈與？”子曰：“過猶不及。”

（把握好度是做人做事的原則）

子路問：“聞斯行諸？”子曰：“有父兄在，如之何其聞斯行之？”冉有問：“聞斯行諸？”子曰：“聞斯行之。公西華曰：“由也問聞斯行諸，子曰‘有父兄在’；求也問聞斯行諸，子曰‘聞斯行之’赤也惑，敢問。”子曰：“求也退，故進之；由也兼人，故退之”

（典型的因材施教的案例。孔子不愧為大教育家）

聽讀《史記周本紀第四》。

襃姒不好笑，幽王欲其笑萬方，故不笑。幽王為烽燧大鼓，有寇至則舉烽火。諸侯悉至，至而無寇，襃姒乃大笑。幽王說之，為數舉烽火。其後不信，諸侯益亦不至。

（這就是著名的烽火戲諸侯的故事。褒姒，又一個著名的紅顔禍水。商朝有個妲己，周朝有個褒姒，夏朝還有個妹喜。後面幾千年朝代還有很多的這樣的類似的女子。好厲害，能亡國。曆史是男人書寫的，把王國的後果歸因于一個後宮的女子，笑掉人的大牙。）

10:28.分類詩歌。分到詩經第60芄蘭。

看到學校的通知了。

《2021年度專業技術職務評審工作》開始了。

明天上午8:50到綜合樓3樓開會。

肯定有我。

我給人家幹活。我自己不評。已經不打算走評職稱這條路。因為我不代課，所以也沒有什麼機會。

尋主任給我打電話，我說還得跟人家要東西。是啊。自己前一段時間迷迷糊糊。主任安頓的事情也做不了。這一段時間清醒過來。沒想到平時稱這麼突然。不過什麼事情都能解決的。

腳有點疼。應該是跑步和跳健身操弄的。看來還是自己體重太大。腳承受不了重量。停止運動。用飲食調節的方式減肥。等體重降到140斤以下。再運動吧。

12:27.回家了。遛完狗了。

午飯是。三塊面包。一個桃。胡蘿蔔絲。青椒塊。

青椒洗一下直接切成塊兒涼拌一下。發現這個青椒的味道特别好。沒有以前我吃的那種青椒有的那種可怕的味道。完全可以生吃。

15:10.到學校了。睡了個午覺。特别擔心爸爸看見又多了一隻小狗，以後會怎麼樣？

而且說實話雨點兒，真的是太挑戰我的心理底線了。在家裡拉尿。叫的聲音特别的大又刺耳

把沙發掏了個洞。真的體現了狗的種種頑劣性。閃電可沒她這麼皮。我想維護它都過不了自己心理這一關。

沒啥，一切都會解決。

看了一下昨天發表的日記。果然被鎖了。果然某些人的名字是不能随便提的。這次一定經心了。

聽 VOA慢速。

剛果野生動物中心給了黑猩猩一個家。

研究表明狗的性格與品種無關。

美國和歐洲多地禽流感疫情持續擴散。

聯合國報告稱全球饑餓人口創新高。

如何用be和do提問？

聽完了。

15:41.開始學習word。頁面布局。

主題。顔色。字體。效果沒反應。頁邊距。紙張方向。紙張大小。分欄。文字方向。

分隔符不太懂。行号不太懂。背景。頁面邊框。稿紙設置。這個挺有意思。對齊裡有網格線。橫線。選擇窗格。

學引用。目錄這兒需要好好琢磨琢磨。因為每次秩序冊都需要打目錄。但這個word上的目錄範圍比較小。

插入腳注。插入尾注。腳注尾注分隔線。

交叉引用不太懂。題注。插入表目錄。

标記索引項。插入索引。

這些都不太懂，平時也不怎麼用。先過一過。以後找時間再具體學。

學審閱。拼寫檢查。文檔校對。出了個笑話。用的文檔是關關雎鸠。裡面有一個詞是悠哉悠哉。但是這是對的。校對給改成優哉遊哉了。改錯了。

字數統計。居然還有翻譯。我看看他怎麼翻譯這篇關雎。有意思。翻譯過來了。這個功能可以好好用一下。