今天是2022年9月22日。星期四。農曆八月二十七。晴。今天我的體重是79.60公斤。

6點起床。排便。洗臉。遛狗。拖地。

6:50去學校。聽《躁郁之心》。聽到女主人公瘋狂購物的那一部分。我去年躁狂的時候，瘋狂買倉鼠就是一個例子。買了兩隻貓兩隻狗，這也算躁狂時候的舉措吧。

早飯是塊壘，冬瓜。白菜。莜面。豆腐幹。兩碗奶。

回辦公室刷臉刷牙。

7:43去操場走路。

走在校園裡。感覺特别好。中秋季節就是這樣的美麗，靜谧，可愛，令人歡喜。

9點。倒走30分鐘。正走30分鐘。在欄杆那兒拉了拉身子。

9:10.開始複習單詞卡。

10:19複習完了之前的單詞。

學英語真的不能急功近利。在于長期的積累。一口吃不成個胖子。

開始聽VOA慢速。

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他認為他是有史以來最優秀的人。

疫情後，美國公立學校為學生補數學和閱讀課。

自動駕駛可能永遠離不開人。

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加勒比海多地由于馬尾藻成災暫緩旅遊。

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11:21.刷臉回家。

12:38.打米糊。遛狗。

中午飯是糙米和苦荞米打的米糊。三塊餅幹。一個西紅柿。兩個雞蛋白。