進了華林廣場。沒幾個人。進超市。沒想到聽到了周深的歌。這還是我第1次在外面聽到周深的歌。念歸去。

電商起來後，實體店越發的蕭條了。裡面沒幾個人。雖然現在還是十一長假。也可能和不遠處的大潤發有關系。相隔不遠，有兩個大型超市，互相競争。大潤發營業也不怎麼樣。

路過貨棧，有健康碼行程碼，兩天内核酸檢測證明。才能進去。我本來想進去看一看的。自己的核酸檢測證明是5天内。算了吧。

突然感覺這個十一長假真的很長。才過去4天。還有三天。

進小區門的時候。買了三個紫蔥頭。2塊8毛。

去遛狗。

看見小區裡有個女人遛的泰迪犬，身上穿着藍色的小裙裙。是藍毛線織的。圖案手藝非常的不錯。我差點兒也想買毛線來織狗衣了。

這個女人說我住的12号樓是這個小區的樓王。所謂的樓王。就是采光好，戶型好，各方面都好的樓。買下這樓10來年了，第1次聽說這話。對于我來說，兩個卧室。廚房。客廳。都朝陽。還在15樓。當然采光好。但是戶型就奇形怪狀的不好看。不過無所謂了。

回來的回的時候買了一袋兒三塊錢的牛奶。是門口自己往塑料袋灌的那種牛奶。結果回來放在茶幾上。被閃電一下子弄下來弄到地上袋子破了，奶撒了一地。兩個小東西撲上去就舔。

感情我是給它們買上了。今天我還沒喝奶呢。算了吧。

晚飯是生菜。西紅柿。黃瓜。紫蔥頭。紫蔥頭真的好辣。每次隻能吃一小片兒。但是常吃對血管好。

昨天拿走免費鼠籠的母女來了。要勻點兒鼠糧。我告訴她從拼多多上買鼠糧。給她勻了多半袋兒。

這件事上我表現的很大方。幾塊錢的東西，我才不在乎呢。

今天開始用一年多以前買的一個杯子。這個杯子分為兩層。上邊這一層可以放茶葉。喝的時候喝下面這一層的茶水就可以了。這個杯子可不便宜。但買了以後我一直沒有用過。買東西就是為了用。束之高閣是為了什麼？想想自己一時沖動買的好多東西。都束之高閣了。

突然想起之前買的血糖儀。完全可以去藥店測血糖。免費測。

明天就去空腹測一回。

我決定好好的提升自己的廚藝。學做幾個拿手菜。把小紅書又下下來了。廚藝實在是太必要了。好好的自己伺候自己吃飯吧。吃的香了，也就不會暴飲暴食了。

這是看知乎網友們的回答突然想起來的。

給媽媽打了個電話。10來分鐘。這也是知乎網友給我的建議。

明天步行去妹妹家看媽媽。買一箱奶。一袋兒蘋果。就行了。不買零食了。

1、早睡早起，是對自己最好的負責

2、保持微笑，是對自己最好的寬容

3、儀表幹淨，是對自己最好的尊重

4、有所喜好，是對自己最好的溫柔

5、堅持讀書，是對自己最好的升華

6、堅持運動，是對自己最好的保養

7、欣賞他人，是對自己最好的慈悲

8、自我反思，是對自己最好的沉澱

9、出去走走，是對自己最好的追求

10、回家看看，是對自己最好的撫慰

這是知乎網友的建議。非常有用。

這兩天沒有學英語。英語還是要繼續學下去的。不過今年我的第一大目标就是減肥減到120斤。英語是第二目标。繼續加油吧。

晚安。

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