12:45.回家就接到了爸爸的視頻電話。聊了幾句。報了平安。沒吃飯居然連小侄兒的名字也想不起來了。等放下電話才想起來。天哪。沒吃飯有這麼多問題嗎？難怪挨餓的人會有種種的問題。

今天我不能吃。但是先給兩個狗狗煮上兩個雞蛋。這可是高價雞蛋。1塊1一個。

接着就在群裡看到了，說某個小區因為團菜被感染了，清空了。不知道是不是謠言。要是真事兒的話，那可太可怕了。

12:58.一天過半了。再堅持9個鐘頭。談談我挨餓的感受。現在是兩頓飯沒吃了。雖然說餓一天不會死。但空肚子的滋味真的不好受。依然能動能說能走。可就是沒有精氣神兒了。60年代餓死那麼多人。我可算是體會到那種挨餓的感覺了。好長時間沒有這樣餓自己了。反而是經常吃的肚滿腸肥。當今社會隻要是有手有腳就不會挨餓。餓死的人更是沒怎麼聽說過。除非那種特别懶的，脖子上套上大餅都不會轉着圈吃。相反吃的過剩的肥胖的人越來越多了。我不幸就是其中之一。

很餓。聞到鄰居家的飯菜香味兒都覺得特别的刺鼻。聽到小區裡某個家庭窗戶傳來的鍋碗瓢盆，炒菜的聲音都覺得特别的刺耳。

馬斯洛理論裡的第1層次的需要，生理的需要：食物的需要這此刻就顯得特别的重要了。吃都吃不飽。還想着幹别的嗎？或者能幹好别的嗎？我正在考慮下午是不是該在床上躺一下午。雖然要餓，一天是我自己的選擇。我也不後悔，也不會改變這個選擇。但真正實踐起來，發現并沒有想象中的那樣簡單。人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。饑餓是最好的下飯菜。這些耳熟能詳的俗話其實道出了最真的真理。所以我也在考慮自己為了每頓飯都吃的好一些，感覺香一些，是不是努力在飯前制造一個很饑餓的胃。那就得每頓飯都吃的少一點。長期使身體處于半饑餓狀态。這樣才能瘦下來。一直在把握這個度。餓的太厲害了不行。吃的太飽也不行。就是那種不餓不飽，人很精神的狀态。

突然想起，韓劇《看了又看》裡面有一個情節。銀珠和基正因為家人的阻撓沒有辦法結婚。兩個人都特别傷心。基正就想辦法絕食來要挾家人。一邊上班一邊絕食。不知道絕食了多少天。在一次出任務抓壞蛋的時候，突然體力不濟昏迷在地。差點一命嗚呼。當然最後兩個人終于克服了困難。有情人終成眷屬。

我記得第1次看這部韓劇的時候還是在2004年我剛躁狂發作，從醫院出來。在家裡呆着的時候。中央一台半夜的時候放。我每天半夜都要看。也不管周圍的家人要不要睡覺。

或者我下午給自己安排安排看點兒電影電視劇之類的。時間會過得快一點。莊子太艱深了。餓着肚子讀莊子，更是覺得有點兒供不上氧。

喂狗狗吃雞蛋。看着它們吃的好香。有一點點的羨慕。沒想到有一天我會羨慕狗吃東西。像我羨慕一切能夠痛快吃東西的吃播一樣。

13:29.開始喝今天的第5杯250毫升白開水。

13:34.睡覺。肚子還在咕咕響。

15:43.睡了一覺。看了會兒抖音。外面的世界真精彩呀。看見好多賣糖果的直播間。居然有那麼多種糖果。以前我也看過。但沒有買過。什麼酸砂呀甜砂呀，剝皮呀，芒果呀，梅片呀。五顔六色的。看着就讓人眼饞。其實都是科技與狠活。裡面有多少原材料是水果的呢？應該都是添加劑吧。現在的添加劑能做出各種各樣的味道。水果的味道也不在話下。不饞這個了。

喝今天的第6杯，250毫升白開水。

我要堅持。

還看到了印度阿三制作食物的過程。特别刺激。咖喱味兒濃濃的。

還有很多手工DIY用的東西。小玩具。刺激人的眼睛。

15:53.親父突然打來電話。說我姑姑所在的隔壁小區。把單元門給鎖了。難道是出現了陽性？怎麼辦？我要出去遛狗呀。

15:56.我要看會兒網絡小說了。

對我來說文字的刺激比畫面的刺激更吸引我。

看了幾本書的開頭。還是沒有堅持下去。饑餓的感覺已經打消了我做任何事情的激情。

還是看會兒視頻吧。不用動腦筋。看書還得動腦筋。

16:36.有公告了。今天本地有308例陽性。

看到群裡同事說。他們被封在家裡的。為了買菜。把家裡的床單兒都做成了繩子。從樓下往上吊蔬菜和水果。

16:45喝今天的第7杯250毫升白開水。

看了個直播間直播賣豬頭肉的還有一些鹵味的。看上去挺香。買的人也挺多。絡繹不絕。就想起自己以前有一段時間特别喜歡吃豬頭肉。三天兩頭去買。也不用切。大塊的肥肉就那樣嚼着下肚了。我不胖誰胖？還喜歡吃整雞。50塊錢一隻，熏雞或煮的雞。一會兒就吃完了。特别過瘾。根本不想第2天體重會增加多少。我的脂肪肝就是這樣大魚大肉吃出來的。尿酸也是這樣吃高的。直播間裡的人說豬頭肉不健康。裡面還有塑化劑。肯定不健康呀。即使沒有那麼多添加劑。一次性的吃這麼大塊的肉，對身體肯定不太好啊。但是毫無節制的飲食，對于我來說是家常便飯。暴飲暴食的時候經常吃的就是豬頭肉和雞肉。

18:31遛了狗。看到小區北門兒還有很多人聚集。買菜。好像買不到了。所以中午我買的雞蛋還算是比較及時。

小區的小賣部又偷偷摸摸的開門了。還有不少的顧客。

18:36喝今天的第8杯250毫升白開水。

今天的2000毫升白開水喝完了。睡覺前再喝一杯，送藥。

今天一天沒有吃任何東西。隻是喝水。

堅持到現在也算不容易了。我真的好像從小到大都沒這麼餓過。是故意餓的。為了做這個實驗。第1步走得挺不錯。就看明天的秤上的數字了。頓時覺得減肥也挺有意思。

21:47.看了會兒視頻。睡了會兒。醒過來。

喝了兩顆碳酸锂，一顆奧氮平。

空腹喝不知道會有什麼反應。一天可以。天天餓着肚子喝，可能會對胃黏膜造成不好的反應。

再睡上一覺。明天就知道在體重上會造成什麼樣的結果了。有點兒期待。

22:59.刷了會兒抖音。睡覺。

再說說現在的感覺。已經沒什麼感覺了。我想起21天減肥法。要先餓三天。可能人餓到最後就沒感覺了。最餓的時候已經過去了，就是第1天。第2頓飯的時候。

我想下一次單日單食會準備什麼？

到時候再說吧。

晚安。