快考完了。我穿着防護服回到考務組。可能是把大校長和三校長都吓了一跳。三校長忙讓我把防護服脫掉，說現在不用了。我才意識到自己可能做的有點過分。我把防護服脫了。放在了袋子裡。就到外面去發手機。考完了考生們都陸陸續續出來了，用他們的身份證或準考證于手機上，貼的口取紙上寫的姓名相對照。符合就拿走。很順利的把手機都發完了。

11:55.吃午飯。去領的盒飯。米飯。燒賣。雞蛋肉。青菜。芹菜腐竹。米湯。一個雞腿兒。一個橘子。兩個饅頭。吃的好飽呀。天冷多吃點飯，應該沒啥問題吧？怪不得人家說冬天适合于養膘。

吃完飯就開始寫日記。上面從進校門到現在的都是我寫在了信紙上，然後口述的。沒有手機在跟前也得寫日記。也得及時記錄自己的行為和想法。

還是覺得自己在領導面前太随便了。大家都不怎麼說話。我倒是有啥說啥。在二校長面前說，自己本來好了，凍了一早晨，又凍的咳嗽開了。這不是嫌三校長的安排不妥嗎？反正我得好好的研究一下，重視起來。人際關系也非常的重要。今天早晨我天沒亮就從家裡出發，快到學校的時候。接到了副主任的電話。說要去我家接我。怕我遲到，怕我挨凍。這鬧的我感覺挺驚訝的。說實話我跟他也不慣。還曾經鬧過點小矛盾。但他今天這樣說，就明顯有向我示好的意味。無論如何聽到他的話以後，心裡還感覺不錯。雖然人家也沒有做出什麼實際行動，但是就這樣簡簡單單的說兩句話，也讓你感覺到三春暖。可能這就是未來領導的風範吧。

人情世故就是一本書。需要時時翻閱，經常思考反省。我以前文學方面的書籍看得太多。反而脫離了現實。以後看書的範圍還要再擴大。多看現實類書籍作品。即使看視頻也要多看現實類的。

下午1點到學校大門口集合。繼續用金屬探測儀測學生。溫度比早晨高。太陽也很大。天氣晴朗。不過我們工作人員都站在陰影裡。又測了一個小時。但感覺比早晨強多了。另一個女老師，又被叫走了。我頓時忙起來。測完又回到流動監考的崗位。繼續看我的《八項修煉》。

我突然想起上午我在考務組問時間。不知道是誰回答了一句。有點兒像大校長。我當時沒有及時回應。現在就感覺很後悔。

繼續摘抄《八項修煉》。

采取一些真正具有冒險性的創造行動，如果遇到了失敗。把它們看作是勇氣的象征。以及你自己的自信心和獨立思考的标志。你的失敗說明。你正充滿活力的不斷學習和成長。最終你會成為一個獨特的有價值的人。

真正的自由意味着：從可供選擇的多種可能性中作出深思熟慮的選擇。這個選擇反映了你真正的願望和最深刻的價值觀。堅決抵制，迫使你的意志自由向外部的或内心的力量妥協的壓力。

（正看書呢大校長和外校的領導過來了。我們放下書站起來。也不敢和他說話。等他們下樓去才又坐下看書。大校長好像瞄了一眼我桌上的書。不過也沒說什麼。）

如果在你早期的發展過程中形成了你不滿意的品質。如膽怯，害羞，悲觀，遲鈍，消極等。那麼你會意識到這些品質并不代表你的一生都是如此。你完全可以依靠自己的力量重新塑造你自己。使自己成為你所滿意的人。這就是自由的本質。自由的選擇意味着要正視現有的環境。從有限的條件中做出選擇。努力按未來的目标重新塑造現在。

（這完全是在說我呀。這些不滿意的品質我個個都有。以前曾經以為自己一輩子也就這樣了。但現在有人告訴我說，我完全可以重新塑造自己。這就讓我内心感到特别的激動。按未來的目标重新塑造現在。我能成功嗎？2023年定為我的減肥年。一年時間體重減到100斤。是的，已經不打算用三年時間減肥了。而是濃縮到一年。從2023年1月1日開始，正式減肥。加上運動。到2024年1月1日。看看體重能不能降到100斤以下。）

人并不完全是被決定和被限定的。人可以決定他自己。無論他是向環境屈服還是勇敢的面對它們。換言之，人最終是自我決定的。人不是簡單的存在着。而總是決定它的存在是什麼。以及他以後會成為什麼。無論我們的生存環境是什麼。我們總是保留了人的自由的，最後僅存的東西——在既定的環境中選擇個人态度的能力。自由和清晰的思考就是在生活的所有方面走向幸福和成功的關鍵。

以上就是摘抄的内容和自己的一些感想。

我又開始給自己立flag了。減肥的flag。開始打算用三年時間減下來。但我等不了那麼長時間了。未來的一年将是我認認真真減肥的一年。50斤，12個月。每個月減4斤多一點。完全可以做到。運動就是健身操和跑步。或許後期體重輕了，還可以加點跳繩之類的。

考試結束前15分鐘去集合。發手機。順便收了東西。發現之前剩的面罩已經不見了。不知道誰拿走了。我本來想拿的。這個面罩戴上以後，感覺臉就沒那麼凍的厲害了。特别遮風。

回到考務組收拾東西的時候，發現一個箱子裡有剩餘的面罩。我就拿了三個。再加上之前的兩個。總共有5個面罩了。以後冬天就戴面罩。

收拾了兩大包東西。兩個男同事，其中一個還是副主任。幫我把包提到了辦公室。我應該對他們說謝謝的，可是當時一時忙亂居然忘了說了。我把鑰匙給三校長留了一把。他是常住在學校裡的。今天的考試進行的很順利。二校長誇了好幾回了。三校長心情也不錯。開玩笑的問我辦公室裡有沒有貴重物品。我忙說沒有沒有。我已經把定期存折和身份證，銀行卡都拿回家裡了。當然後面這一句我沒說。自己明白就行。

19:31.現在回到了家裡。感覺臉有點兒燒。給狗子們煮了塊雞胸肉喂了。今天天不亮就去學校了，也沒遛狗子。回來給它們煮點肉，犒勞犒勞。還有一個月就過年了。這段時間體重一定不能反彈回去。好好保持。每個月最少瘦4斤。絕對不能暴飲暴食。

今天中午雖然吃的有點多，但絕對不是暴飲暴食。

晚飯還是一杯酸奶，紅棗堅果。冰糖炖雪梨。

一個猕猴桃。咳嗽已經漸漸減輕了。很少咳了。我的身體素質還是可以的。從2023年1月1日開始加運動吧。那天特别想睡覺的時候應該是發燒了。但我自我感覺沒有發燒。

20:51.和妹妹聊了半個小時。現在妹妹全家都陽了。媽媽也陽了。大外甥也陽了。所以真的躲不過去。我還挺奇怪，為啥這種情況下，每天衛健委還要統計多少多少病例？有人說這些病例是要載入史冊的。至于真正的陽人數目，是不會寫到明面上來的。

兩顆碳酸锂，一個奧氮平。

比教室到了第2天2點。