今天是2022年12月25日。星期日。農曆臘月初三。今天我的體重是75.75公斤。比昨天上漲了0.3公斤。腰圍是88厘米。
6:25起床排便。聽周深。
6:45測體重量腰圍。
7:48吃完了早飯。一杯酸奶。前兩天吃剩下的大米和豬肉炖粉條。加了點水熱一下。蔬果汁是蘋果，橙子，胡蘿蔔，西紅柿。兩個雞蛋連雞蛋白帶雞蛋黃都喂了狗子。剩下雞蛋白喂了鼠子。還有最後一個雞蛋黃也喂了狗子。今天我就吃了一點雞蛋白。聽央廣新聞。
繼續用面包機簡醇酸奶做酸奶。
10:19遛完了狗。回來就開始打掃家。用抹布把地闆一點一點擦幹淨了。
邊幹活邊聽魯迅的《故事新編》。眉間尺的故事讓我挺感慨的。為了給父親報仇，把自己的頭和自己的劍交給了陌生人。江湖俠氣太濃重了。再一次覺得魯迅應該寫一部長篇的。即使隻寫一部也好。現在的網文作者一個人要寫好多部長篇。魯迅如果能寫一部長篇的話，會給後世的人留下多麼好的精神食糧呀。不過其實他隻有三本小說集，他在中國文學史上的地位也是無可動搖的。
進入個人所得稅APP。密碼是一個大L。
10:43在b站看見好幾個特别瘦的，已經下百的還要減肥。而且基本都是餓瘦的。我下了百的話要好好保持呀。
10:44.聽VOA慢速。
1.為什麼美國學生在疫情期間數學成績最差。
2.美國all of us計劃與志願者分享基因發現。
3.新年之際可以寫哪些祝福語？
4.梅西和姆巴佩為我們奉獻了有史以來世界杯最佳決賽之一。
11:45.看到了妹妹給的麻辣燙。中午就吃麻辣燙了。把麻辣燙到裡頭的調料都放了。另外加了點兒粉絲，包菜，胡蘿蔔，西紅柿。加個雞蛋。蒸了一個貝貝南瓜。
貝貝南瓜和狗子們分着吃了。它們還挺愛吃的。食譜上又多了一道。
今天中午吃的挺飽。麻辣燙其實一點也不健康。這是妹妹給我的，我偶爾吃一頓。平時自己是萬萬不會這樣吃的。我已經有心理準備，明天體重會暴漲了。
慢慢減吧。會減下去的。
今天是12月25日。西方的聖誕節。前一段時間看聖經。我覺得有些東西咱還得繼續堅持下去。比如每天看點聖經。雖然我并不信教。但西方文學裡，一向是奉聖經為圭臬。還真得對這方面的知識多一些了解。
沒幾天就2023年了。這本書又多了一個收藏。雖然我現在的收藏可憐的很。但是我依然很開心。覺得自己并不是孤獨的一路前行。還有好朋友，好夥伴，好心的讀者在伴随着我，鼓勵着我。我要繼續加油努力。過好自己的日子。要多讀書了。多一些輸入才能在輸出上占優勢。我現在的症狀已經很輕了，很輕了。差不多應該已經轉陰了。這次真的是非常的慶幸。症狀并不是特别的難過。去年冬天咳嗽了一個冬天。今年咳嗽早早的就結束了。也沒有大家經曆的那種發燒頭疼，渾身疼，特别難受的那種症狀。真的是萬幸。不知道和之前自己玩命的運動，抵抗力增強有沒有關系？反正最後這幾天度過以後，從2023年1月1号開始就進入了新的減肥階段。每天加運動。嚴格控制飲食。一年之内至少減30斤，最多減50斤。是的，我又給自己加了點彈性。不要求自己必須減50斤。那樣達不到的話，我自己給自己倒 flag.所以隻要達到30斤，就算合格。達到40斤就算良好。達到50斤就算優秀。加油吧。為自己努力一回。想想未來。想想一年後達到目标，同事們會以什麼樣的目光來看你。工作上我做不到完美，但是減肥上我也要挑戰一下。總有一項要成功吧。人不能總是擺爛當中。隻要有一項成功，自信心就會樹立起來。
13:02.躺在床上寫日記。想到什麼就寫什麼吧。
今年真的是非常特殊的一年。10月11号靜默開始到現在全面放開，也不過就是兩個半月的時間。而從病毒來襲到現在也有三年時間了。現在得出的結論就是人面對病毒真的不能硬碰硬了。清零隻是一種奢求。從這場三年之久的病毒大戰當中，也能看出國人的狀态。是完全可以組織起來幹某些大事的。就像之前的某場運動。秩序和自由之間，距離并不遙遠。但困在秩序裡就沒有了自由。不過現在的中國人是困不住的。大江畢竟東流去。自由終究占據上風。然而沒有相應的秩序，自由也會成為空談。所以兩者之間還是互相制約，互相影響的。對于我個人來說。遵守國家秩序。在國家秩序的大框架下實現自己的個人自由。我覺得現在的我各方面都挺不錯的。尤其是享受到了難得的自由。吃得自由，穿的自由。聽從學校領導的要求，去好好的工作。為贍養母親盡一份力。再學習一點自己想學的東西。讀一些自己想讀的書。把貓貓狗狗們養老送終。這就好了。每次我都要感激自己，能夠生活在這樣的一個大環境裡。安全穩定，自由和諧。有時候和所謂的自由美利堅對比一下。一想到那個國家人人都可以持有槍支。自己就很慶幸能活在中國。當然殺人的武器不隻槍一種。我要好好的珍惜自己的生命。不立于危牆之下。不和亡命之徒起沖突。我到現在才更深刻的體會到生命的重要性。活着的最大意義就是活着。不要去想自己能夠做出多大的貢獻，能夠取得多大的成就。好好活着就行了。隻要不給這個社會添麻煩就行了。至于别的，有也行，無也可。沒有人逼着你去奉獻去成功。