晚上還是吃了酸奶紅棗堅果。

這本書的第2個故事講的是一個抑郁症的胖女孩減肥的故事。從172斤，減到了99斤。用一年時間。但她是通過花錢減的。雇了兩個減肥教練。一個負責飲食，一個負責運動。每減一斤給1萬塊錢的獎金。這我可做不到。

20:58.吃了快4個猕猴桃。還是妹妹送過來的。都軟的快壞掉了。和狗子們分着吃了。

繼續看這部小說。我覺得我有一部可以看下去的小說了。以後就看快穿吧。一個小故事接一個小故事。不會中途棄文。

我感覺自己這幾天又有點兒抑郁加躁狂了。今天花了好多錢。控制不住自己。買了那麼多牛肉羊肉豬肉。其實完全沒必要。沒必要囤這麼多肉類。天天吃肉，我還能瘦下去嗎？肯定很快就反彈了。家裡儲存了這麼多吃的東西。真的想減肥很難。今天就吃的挺多。一整個面包通通都下肚了。到現在肚子還有點兒憋。差點就暴飲暴食了。我都不敢想明天的體重了。今天的因明天的果。

眼下還有要填表這一燙手山芋。真的不知道從何填起。明天我就在家裡待一天吧。後天再去學校。明天把猕猴桃都吃完吧。

真的特别的懷念，剛靜默時期自己那股減肥的勁頭。每天怎麼那麼有力量？從早跳到晚。現在連指頭都不想動一下。就連大腦也隻是在看小說的時候動一動。好吧，在看小說和刷視頻中間我還是選擇看小說。畢竟刷視頻連腦子都不用動。看小說還動一動腦子。盡管每一個故事都是以打臉為主。看的還是讓人感覺很爽很過瘾。沒關系，不一定非要學習才好。看小說也是學習的一種。網文也是小說的一種。認認真真的看下去，也能學到很多東西。

今天聽喜馬拉雅福樓拜的《包法利夫人》。

看了看簡介。又是女人偷情。真的對這類型的作品感覺不是很好。前面聽的幾部都是這樣的。但還是得繼續聽下去。對西方人的名著也有了自己的看法。婚外情太普遍了。就像水浒傳裡的好多都是婚外情。

婚姻真的并不是愛情的保證。甚至有時候婚姻會成為愛情的墳墓。那些言情小說以結婚作為結局的，其實并不是真正的結局。婚後白月光會變成白米粒。紅珍珠會變成蚊子血。婚姻真的是檢驗愛情的試金石。幸好我已經不打算再步入婚姻了。我的人生就這樣持續下去吧。單身卻不孤獨。不會失去自我。好好活着。每天做自己能做的事就行了。比如現在我能做的事情就是好好吃飯，然後看小說。最好能夠減肥成功。或者說必須得減肥成功。絕對不能再反彈回80公斤了。今天已經結束。今天還是比較失敗的。但是從明天開始，一定要振作精神，好好減肥了。離2023年1月1日還有5天時間。我争取在這5天時間内，體重降到75公斤以下。給自己一個好的開頭。所以還是要感覺到餓呀。睡覺前微餓的感覺。不能這樣混日子了。

21:41.又看了一會兒這本小說。女主人公瘦下來以後，狠狠打臉了前情人和情敵。減肥真的是一件可以改變人一生的事。但是我總是反反複複的減不下來。不，我一定要減下來。每天三頓飯都要吃。每頓飯都要少吃。不要吃飽。吃的不餓就行。好好減肥吧。不給自己太大壓力。減肥加看小說。都是很簡單的事。隻要長期堅持，就會有收獲。

今天因為看到了自己喜歡看的小說。所以晚上也沒有提前上床睡覺。今天要在12點之前睡覺。12點以後就算熬夜。

兩隻貓，兩隻狗，兩隻鼠子，都挺健康的。在某個瞬間，我甚至想到了，結束它們的生命。當然這是不可能的。既然選擇了和它們一起生活，就得堅持到底。何況除了鼠子之外，我還是挺适合養貓養狗的。

這個世界并不是你想要怎樣就會怎樣。并不像小說裡那樣，可以有系統來幫你翻雲覆雨。但是我還是喜歡看小說。看到主人公穿越或重生以後發生的翻天覆地的變化。為原主報仇。實現自己的宏偉人生藍圖。嫁一個好男人。生一群好兒女。做一個好媽媽好妻子。寫的好的作品就很有代入感。比如今天這本書裡，關于抑郁症患者減肥的設定就讓我狠狠帶入了。我想我要是寫小說的話，裡面肯定會有一個減肥屢減屢敗的人物。而且因為減肥失敗，得了抑郁症。或者因為得了抑郁症而造成減肥，一再失敗。這樣的設定真的很有代入感。世界上有無數的減肥人士。成功的寥寥無幾。大部分是失敗者。

我要好好的研究研究自己的小說了。會有哪些設定？設定什麼樣的人物？設定什麼樣的情節？設定什麼樣的環境？環境當然是當代了。不會有穿越，不會有重生。就是現實生活。情節當然是學校生活了。人物當然是老師，學生校長，家長了。一個班級就是一個小社會。各種各樣的人都會聚集在同一個班級。人物設定就是都會有一些心理問題。當然這些呢，我以前也說過。在現在呢，我可以确定下來了。慢慢的可以給人物起名字了。一個學校的級别的設定我也很熟悉。從大校長到副校長到各個主任副主任。班主任。從辦公室到德育處，教務處，服務處，總務處。從一線到後。勤。從黨委團委到工會。這些崗位上都要有相應的角色。有些角色在我腦海裡是現成的。有些角色需要彙集好幾個人物的特點。慢慢來吧，總要寫的。我還要去讀相關的教育方面的書籍。教育理論。教育學，教育心理學。心理學方面的東西。需要學的好多好多。也許就用不着去學英語了。也用不着去學古文了。把自己這本書寫成功就行了。人這一輩子并不是處處都要成功。隻要做成功一件事就值得驕傲了。我現在希望自己能做成功三件事。第1件事就是堅持寫日記。活到老。寫到老。第2件事就是堅持減肥。減到100斤以下。并且保持到老。第3件事就是寫一本小說。圍繞着寫小說去學習東西。

比如聽喜馬拉雅的名著小說。比如看網文。比如學心理學之類。

我的人生終于有目标了。别的事都不重要。重要的就這三件事。我也不要給自己太大的壓力。完成這三件事，我的人生也就圓滿了。

22:21.喝了兩顆碳酸锂，一顆奧氮平。

突然就清醒了。能清醒的過好每一天，應該是我最重要的事情吧。不要再糊裡糊塗的暴飲暴食。看小說也要有目的。就是抱着學習的态度。看看人家是怎麼寫的。怎麼就能吸引人的眼球？我對自己要求不高。就寫一部小說就行了。寫好大綱。慢慢的往裡填充。豐滿血肉。不斷修改。直到最後定稿。

22:27.今天這一個大面包吃的真是不舒服。最近都不要吃面包了。

加油吧。

晚安。

發了今天這一篇。再去看看小說。