今天是2022年12月28日。星期三。農曆臘月初六。今天我的體重是76.55公斤。比昨天上漲了0.30公斤。腰圍是87厘米。

5:45起床。排便。

6.04測體重量腰圍。

6:14今日空腹血糖6.1毫摩爾每升。

9:24早飯是西紅柿黃瓜蘋果蔬果汁。一個雞蛋。兩個紫薯。涼拌小白菜。一杯酸奶。

去遛狗。

遛完狗了。到學校。

今天要完成的工作就是填校長工作基金。

10:07.看了會兒視頻。二校長又來讓我做研究生考試的補助。

#教育局通報高中生摔貓踹貓#：學校已進行批評教育】12月27日，陝西渭南，網傳#陝西韓城一高中生虐貓#。據韓城市教育局28日通報：經調查，該事件确系象山中學高二學生陳某某所為。學校已與該生聯系并進行了批評教育。将切實加強對學生的生命教育、法治教育，科學人性管理，強化家校共育，合力促進學生健康成長。

這個虐貓事件可以作為我小說中的一個情節。

小說來源于現實。以後要多多關注這方面的新聞了。尤其是關于心理方面的新聞。

13:20.去接上一家叫月青的抿豆面館子吃了一頓飯。大碗抿八股。加一個丸子。三根豆腐幹。共14塊錢。又在孫老四幹果瓜子鋪裡買了一斤20塊錢的糖炒栗子。甚至跑到積德益去轉了一圈。差點就大開吃戒了。其實吃了飯又吃了栗子，已經接近暴飲暴食。今天晚上就不吃飯了。

15:05睡了一覺醒來。工作任務還沒有完成。

15:59勉強把工作做完了。其實對于其中的一些概念我也不清楚。要打分。最高分100。我一個表格打了95分。另一個表格打了96分。為什麼要這樣打？我覺得打滿分不太好。又要予以支持。90分到100分中間是予以支持。我就打了這兩個分值。給會計發過去了。我也不知道為什麼這麼簡單的打分非要推到我身上來。或許這個打分本來就不簡單。領導說如果打不好的話，會影響到明年的校長基金的發放。好吧，我先這樣打上給他發過去，看看有沒有需要改動的，明天再說吧。

16:02.回家了。

18:37一進小區就先去取了快遞。14塊錢5斤的雞肝。在路上走了快20天。幸好天氣冷沒有壞掉。回家就遛狗。遛完狗打算做狗飯。以前也沒做過。這是第1次做。

從超市買了58塊錢的雞胸肉雞蛋和胡蘿蔔。

用。料理機把雞肝兒磨碎。把雞胸肉也放進去要打碎。結果因為還凍着呢，打不了。就放到鍋裡解凍。解凍完切成小塊兒，放入料理機中打碎。切了點兒白菜胡蘿蔔，南瓜。都用料理機打碎。打了5個雞蛋。把剩下的玉米面都放進去了。感覺有點兒稀又放了全麥面粉。拌起來捏成團子。放入籠屜。放了6個團子。蒸熟。

18:56.蒸熟了一籠。再蒸第二籠。上一籠捏的時候沒戴一次性手套。弄得滿手都是。這一籠戴上了，果然好多了。一點兒都沒沾上。

19:40.都蒸熟了。晾了晾。喂兩個狗子吃了點兒。還好都能吃進去。打算接下來每天就喂它們點狗飯。這次做的狗飯有蔬菜，有糧食，有肉，有雞蛋，營養應該很豐富。

第1次做狗飯，把握不住量。做的好像有點多了。放冰箱裡凍起來。每次要吃的時候就熱一熱。

到現在依然肚子很憋。中午實在是吃的太多了。算是暴飲暴食了吧。不應該吃那一斤栗子的。