今天是2023年，3月28日。星期二。農曆閏二月初七。今天我的體重是78.50公斤。比昨天下降了0.55公斤。香蕉吃多了也有一個好處，就是通便。反正今天體重會下降，我沒有想到。畢竟昨天吃了那麼多的香蕉。也算是意外之喜吧。

5:30開始跳健身操。跳了一個小時的健身操。

現在b站的推送功能真的是非常的強大。我收藏了一系列的健身操。它就能夠把類似的健身操推薦給我。不用我下功夫再去搜索了。

6:30.去遛狗。順便穿上新買的登山鞋。按方方的說法就是踩一踩。

7:10.到學校。還是穿着登山鞋。

7:35吃早飯。

7:50刷牙洗臉。

7:57整理電子檔案。

8:45去聽第2節課。評課。

15:25.聽推門課。評課。

17:56.跑步。

21:41.晚上回到家。遛了狗。晚飯是一個蘋果，6個紅棗，大半個心裡美。把2011年版的電影《簡愛》看完了。

現在有點瞌睡。但是必須得堅持把日記寫完。

現在一天要聽兩節課。校長更忙，聽完高中的還要去聽初中的課。平時還要在各個年級的樓道裡轉悠。碰到有人問，他就說自己是為了鍛煉身體。這位新校長是我入職以來見到過的最接地氣的校長了。他特别愛聽課。也特别愛評課。每次一評課就要評一節課，45分鐘以上。

口若懸河，滔滔不絕。但是有條有理。

00:21.實在太瞌睡了，就在被窩裡又躺了兩個小時。現在是第2天淩晨00:22。繼續寫日記。

以後不能這樣了。無論多瞌睡都得先寫完日記再說。拖延症最要不得了。