20:35.又瞌睡了。現在就需要跳健身操了。跳健身操就不瞌睡了。但是還是先把日記寫完吧。

今天的天氣還是有點冷。刮的風比較有寒意。穿着薄羽絨衣。過幾天應該就會全面熱起來了。其實對于登山的話，天氣不冷不熱最好了。那麼冷天和熱天相比的話，還是冷天好一點。太熱的天登山容易中暑。不過什麼樣的環境之下，隻要有運動，隻要有戶外安排，而我又沒有工作的話，我還是想去體驗體驗的。每一次戶外都有新的收獲。不僅僅是身體上的錘煉，還有精神上的愉悅，長期堅持下去會越來越好的。

家裡這隻公貓老是追着母貓跑。母貓老是在躲它。追了兩三年了，也沒生個小崽兒出來。這樣也好，自己就把自己給絕育了。不用我再給它絕育了。

做一會兒健身操吧。

做完了再繼續寫日記。

22:16做了一個多小時的健身操。果然沒那麼瞌睡了。所以以前一瞌睡就跑被窩裡的做法是不對的。應該動起來，跳起來，就不瞌睡了。出汗了。身體爽了。也高興了。今天從早到晚感覺還比較充實。唯一不該的就是中午吃了太多東西。以後一定要控制飯量。絕對不能吃撐了。想吃撐的時候就摸摸自己的大肚子。對着鏡子照一照。看看自己還能吃得下去嗎？如果還能吃得下去的話，我覺得我自己真的是無藥可救了。

減肥的動力在哪裡？我不是想讓大家都對我眼前一亮嗎？怎麼減着減着就沒有動力了？這兩天表現的很差呀。但是我不能就此放棄。我要從明天開始從頭開始。慢慢進入狀态。好好想一想，非常瘦身法的原則。并不是油炸大豆和花生米不能吃。隻是吃的過量就不行。可以作為解饞的小零食吃一點點。但作為主食就不可以。慢慢琢磨吧。這是一輩子的事兒。不是這一兩天就能決定的。明年這時候減到70公斤以下就行了。我不要求太多。隻希望自己能夠健康減肥。以前可能有難度或者說難度很大。但現在加上平時的運動和節假日的戶外，我覺得減起來不是那麼難了，而且是很健康的運動減肥。

三年為期，減成正常體重。

其實這也沒法确定。說三年就是三年嗎？也許會提前完成實現目标。也許三年不成是5年，5年不成得8年。總而言之，減肥可不是一蹴而就的事。得長期堅持。是我所做的所有事裡的首位。

今天聽巴黎聖母院。裡面的隐修女丢了她的三歲的女兒，從此便把自己關在一個小房間裡，再也不出來了。書中描寫她對女兒是多麼的愛，心裡隻有女兒。這已經成了她的執念。我就想起了自己那個從未見過的沒有出生就失去了生命的女兒。我和那個隐修女一樣，不過她是想了女兒15年。我是14年。這些年來，我自己也不知道自己在想些什麼。隐修女為自己丢了女兒而痛苦。我也為自己沒有保護好女兒而痛苦萬分，如果我當時聽了醫生的話。早點住進醫院。醫生都給我下了住院通知書了。但是我沒有聽醫生的話。隻是執着于一點。就是預産期。我一直以為預産期到了，孩子就自然而然的出生了。可是我沒有想到有些孩子會在預産期之前出生。結果我的女兒被活活的悶死在我的肚子裡。是我的錯。全是我的錯。我太愚昧無知了。這個時候可能我就會像祥林嫂一樣。反複的唠叨這一句。我以為預産期到了，孩子就會自然生出來。可是我沒有想到，有些孩子會在預産期前出生。我以為……

或許我沒有隐修女那樣愛自己的孩子。我連自己都不愛，又怎麼也會有能力去愛其他人呢？這十幾年來，我把自己折騰的夠嗆。把自己變成了一頭肥豬。一頭迷茫的沒有前程，沒有方向沒有目标的肥豬。

現在想想，可能是我的孩子給我的懲罰。

如果真的是這樣。已經14年了。我的孩子呀，能不能放過我呀？

放過我吧。