清晨的陽光透過窗戶的縫隙，輕柔地灑在林宇的辦公桌上，照亮了桌上擺放整齊的病曆和心理學書籍。林宇像往常一樣，提前來到診所，為新一天的工作做準備。他深知，每一個前來尋求幫助的患者，都帶着沉甸甸的心理負擔，而他的職責，就是成為那盞照亮他們心靈黑暗角落的燈。

上午十點，一陣輕微的敲門聲打破了診所的甯靜。林宇起身，微笑着打開門，隻見一位頭發花白的老奶奶在一對中年夫婦的攙扶下走了進來。老奶奶神色緊張，眼神中透露出深深的恐懼，雙手緊緊抓住中年夫婦的胳膊，仿佛那是她在這世間唯一的依靠。

“林醫生，您好，這是我媽，張奶奶。”中年男子開口說道，臉上滿是擔憂，“她現在根本不敢獨自出門，我們實在沒辦法了，聽說您在這方面很有經驗，就帶她來看看。”

林宇連忙請他們坐下，給張奶奶倒了一杯溫水，試圖讓她放松一些。在交談中，林宇了解到，張奶奶曾經是一位備受尊敬的退休教師，年輕時性格開朗，喜歡四處旅行，結交朋友。然而，一切的轉變發生在多年前的一個周末。

那天，張奶奶像往常一樣去廣場散步，廣場上人頭攢動，熱鬧非凡。張奶奶正沉浸在這熱鬧的氛圍中，突然發現自己和同行的家人走散了。她焦急地在人群中尋找，呼喊着家人的名字，可是周圍嘈雜的聲音淹沒了她的呼喊。随着時間的流逝，張奶奶的恐懼逐漸加劇，她感覺自己仿佛置身于一片無邊無際的黑暗海洋，周圍的人群像是洶湧的波濤，随時可能将她吞噬。

從那以後，張奶奶就開始害怕出門，尤其是空曠的廣場和擁擠的街道。哪怕隻是走到家門口的小路上，她都會心跳加速、呼吸急促，仿佛又回到了那天在廣場上無助的時刻。漸漸地，她隻能被困在家中，生活範圍越來越小，曾經豐富多彩的生活變得單調而沉悶。

“林醫生，我真的很痛苦，我也不想這樣，可是我控制不住自己。”張奶奶的聲音顫抖着，眼中滿是無奈和絕望。

林宇輕輕拍了拍張奶奶的手，安慰道：“張奶奶，您别擔心，您的情況是廣場恐懼症，很多人都有類似的經曆，我們一定可以一起找到解決辦法的。”

為了幫助張奶奶克服廣場恐懼症，林宇決定采用系統脫敏療法，同時結合認知行為療法。他知道，系統脫敏療法需要循序漸進地幫助張奶奶暴露在引起恐懼的場景中，逐漸降低她的恐懼反應；而認知行為療法則可以幫助張奶奶改變對廣場等場景的負面認知，重建積極的思維模式。

首先，林宇與張奶奶的家人進行了深入的溝通，詳細了解了張奶奶的日常習慣和喜好。他發現，張奶奶非常喜歡養花，家中的陽台擺滿了各種各樣的花卉。于是，林宇建議家人先陪張奶奶在陽台上曬太陽，欣賞花卉，讓她逐漸适應戶外的環境。

第一天，家人陪着張奶奶來到陽台。張奶奶剛踏出家門，腳步就有些遲疑，眼神中透露出緊張。林宇輕聲鼓勵道：“張奶奶，您看這陽光多好，這些花也開得多漂亮啊，您放松些，深吸一口氣。”張奶奶按照林宇的指導，緩緩地深呼吸，在家人的陪伴下，在陽台上坐了下來。剛開始，她的雙手還緊緊地抓着椅子扶手，身體微微顫抖，但随着時間的推移，她漸漸被眼前的花卉吸引，緊張的情緒也有所緩解。

接下來的幾天，林宇讓家人逐漸延長張奶奶在陽台上的停留時間，從最初的幾分鐘，慢慢增加到半小時、一小時。同時，林宇通過與張奶奶交談，引導她回憶過去在廣場上美好的回憶，幫助她改變對廣場的負面認知。

“張奶奶，您以前在廣場上跳舞的時候，是不是特别開心？”林宇微笑着問道。

“是啊，那時候和老姐妹們一起跳舞，感覺特别快樂，可現在……”張奶奶的眼神中流露出一絲落寞。

“其實，廣場還是那個廣場，隻是您對它的記憶被那次不好的經曆給扭曲了。我們一起努力，把那些美好的記憶找回來，好嗎？”林宇耐心地說道。

在陽台适應階段取得一定效果後，林宇開始安排張奶奶進行下一步的訓練——在家門口的小路上散步。這一天，家人小心翼翼地陪着張奶奶走出家門，踏上了那條熟悉又陌生的小路。張奶奶的腳步明顯有些沉重，每走一步都顯得小心翼翼，眼睛不停地觀察着周圍的環境。

“媽，您别害怕，我們都在您身邊呢。”張奶奶的女兒緊緊地挽着她的胳膊，輕聲安慰道。