夕陽的餘晖慵懶地灑在大學校園，給教學樓和操場披上一層暖橙色的薄紗。學生們結束了一天的課程，或三兩成群地談笑風生，或獨自一人腳步匆匆。在這充滿活力的場景中，宇軒卻顯得格格不入。他拖着沉重的步伐，眼神空洞，仿佛周圍的熱鬧與他毫無關系，每一步都像是踩在棉花上，綿軟無力且不真實。

回到宿舍，宇軒一頭栽倒在床上，盯着天花闆發呆。室友們的歡聲笑語在他耳中如同遙遠的回響，他試圖抓住那些聲音，抓住身邊的真實，可一切都是徒勞。這種感覺已經持續了好幾個月，他覺得自己像個旁觀者，靈魂與身體分離，生活在一個虛幻的世界裡，周圍的人和事物都變得模糊不清，毫無真實感。

“宇軒，一起去打球啊！”室友熱情地邀請。宇軒勉強擠出一絲笑容，搖了搖頭：“你們去吧，我有點累。”其實，他是害怕那種在人群中愈發強烈的不真實感，仿佛自己随時會消失在這個世界。

随着時間的推移，這種人格解體/現實解體障礙的症狀愈發嚴重，已經嚴重影響到宇軒的學習和生活。成績一落千丈，原本積極參加的社團活動也被迫中斷，他甚至開始害怕出門，害怕與人交流。在父母的擔憂和勸說下，宇軒來到了林宇的診所。

宇軒走進診所時，腳步有些踉跄，眼神中滿是迷茫和恐懼。他坐下後，雙手不安地絞在一起，聲音顫抖地說道：“林醫生，我感覺自己好像活在夢裡，周圍的一切都不真實，我是不是瘋了？”

林宇溫柔地看着宇軒，輕聲安慰道：“别害怕，先慢慢說。很多人都會在某個階段有類似的感受，這并不是瘋了，我們一起找到解決的辦法。”在林宇的耐心引導下，宇軒緩緩道出了自己的困擾。

進入大學後，課程難度的增加和競争的激烈讓宇軒倍感壓力。為了緩解焦慮，他開始沉迷于虛拟網絡世界。在遊戲和社交平台中，他可以暫時忘卻現實的煩惱，獲得一種虛幻的成就感和滿足感。然而，随着對網絡依賴的加深，他發現自己越來越難以分清現實和虛拟的界限，現實世界變得陌生而遙遠，自己仿佛成了一個沒有實體的幽靈。

林宇深知，宇軒的人格解體/現實解體障礙與他長期沉迷虛拟網絡以及過大的學習壓力密切相關。要幫助宇軒擺脫這種虛幻的困境，必須從心理和生活方式兩方面入手，雙管齊下。

首先，林宇運用認知行為療法，幫助宇軒認識到自己對現實的錯誤認知，重建真實感。

“宇軒，你覺得是什麼讓你覺得現實不真實呢？”林宇問道。

宇軒想了想，回答道：“我在網上可以随心所欲，做很多現實中做不到的事，對比之下，現實就顯得很平淡，甚至有些可怕。”

林宇點了點頭，說：“網絡世界确實能給人帶來很多刺激和新鮮感，但它畢竟是虛拟的。現實生活雖然平淡，卻充滿了真實的情感和體驗。我們要重新發現現實的美好，感受真實的自己。”

林宇引導宇軒回憶那些曾經在現實中讓他感到快樂和滿足的時刻，比如和家人一起度過的溫馨時光、和朋友一起參加的戶外活動等。通過這些回憶，讓宇軒意識到現實生活中的幸福和意義，逐漸找回對現實的熱愛。